TORONJIL

El toronjil (Melissa officinalis), también conocido como melisa o bálsamo de limón, es una planta perenne y aromática que destaca por su aroma cítrico y sus propiedades calmantes. Es ideal para jardines, huertos y espacios relajantes, además de ser un ingrediente clave en infusiones y remedios naturales.

🌟 Características Principales
Hojas: Verdes, ovaladas y ligeramente dentadas.
Flores: Pequeñas, blancas o lilas, que aparecen en primavera y verano.
Aroma: Fresco, con notas cítricas que recuerdan al limón.
Ciclo de vida: Perenne.

🌱 Beneficios y Usos del Toronjil
Propiedades Medicinales:
Calmante natural: Alivia el estrés, ansiedad e insomnio.
Digestivo: Reduce molestias estomacales, gases y cólicos.
Antiviral: Apoya el tratamiento de resfriados y herpes labial.
Antioxidante: Protege las células del daño oxidativo.
Gastronómicos:
Usado en infusiones, cocteles y postres por su sabor suave y cítrico.
Aporta un toque fresco en ensaladas y aderezos.
En el Jardín:
Atrae polinizadores como abejas y mariposas.
Actúa como repelente natural de plagas.

🌿 Cuidados Básicos
Luz: Prefiere semisombra, aunque tolera el sol directo en climas templados.
Riego: Moderado; mantener el suelo ligeramente húmedo.
Suelo: Rico en materia orgánica, bien drenado.
Clima: Se adapta a climas templados y húmedos, pero resiste heladas ligeras.
Siembra:Por semillas o esquejes.
Germina en 1-2 semanas a temperaturas entre 18-25 °C.

🌸 Cosecha y Mantenimiento
Cosecha:Recolectar hojas jóvenes antes de la floración para mayor aroma y sabor.
Ideal para secar y almacenar como té o especia.
Poda: Retirar hojas marchitas o flores secas para estimular un crecimiento vigoroso.
Propagación: Fácilmente mediante esquejes o división de raíces.

⚠️ Precauciones
Consumo excesivo: Puede causar somnolencia o interferir con medicamentos sedantes.
Control en el jardín: Puede volverse invasiva si no se controla su expansión.

🌍 Datos Curiosos
Su nombre «melisa» proviene del griego y significa «abeja», ya que estas son atraídas por su aroma.
Era conocido en la Edad Media como el «elixir de la vida» por sus múltiples beneficios.
Es una planta clave en la elaboración de la famosa Agua del Carmen, un remedio tradicional para la ansiedad.

toronjil, melisa, beneficios del toronjil.
lemon balm, Melissa officinalis, lemon balm benefits.
Zitronenmelisse, Melisse, Vorteile von Zitronenmelisse.